30 gram cao B?ch th??c: B?ch th??c th??ng ???c dùng trong ?i?u tr? ?au l?ng và ?au b?ng. Lo?i th?o d??c này có tác d?ng d??ng huy?t, nhu?n gan làm h?t ?au.Vi?c ??m b?o s?n có các thu?c ch?a b?nh là m?t trong nh?ng tiêu chu?n quan tr?ng ?? ?ánh giá m?c s?ng c?a m?t qu?c gia.Trái cây, rau c? qu? là th?c ph?m ch?c n?ng thông th??ng 3.